Trainings-Camp Schloss Veldenz

Trotz schlechten Wetters war der ASV zahlenmäßig am stärksten vertreten.

Am Donnerstag, den 13. Mai 2010, war es wieder so weit. Insgesamt acht Jugendliche und Erwachsene der Jiu Jitsu Abteilung des ASV Lank brachen auf, um am Verbands-Trainings-Camp auf Schloss Veldenz teilzunehmen. In diesem Jahr war die Beteiligung aus unseren Reihen besonders groß, was dazu führte, [...] dass der ASV in Veldenz zahlenmäßig am stärksten vertreten war. Nicht einmal das regnerische Wetter und die unerfreulichen Aussichten für das gesamte Wochenende konnten die Stimmung trüben, schließlich gibt es kein schlechtes Wetter, sondern nur unpassende Kleidung. Getreu diesem Motto hatten sich alle mit ausreichend warmer Kleidung ausgerüstet, die Zelte und Schlafsäcke eingepackt und natürlich auch nicht auf den Gi verzichtet. Mit zwei voll beladenen Autos ging es dann los, die kleine Burgruine von Schloss Veldenz in der Nähe von Bernkastel-Kues unsicher zu machen.

Am Donnerstagnachmittag, nachdem die meisten der insgesamt 40 Teilnehmer angereist waren und ihre Zelte aufgeschlagen bzw. die kleinen Baracken bezogen hatten, begann bereits die erste Trainingseinheit an diesem langen Wochenende. Unter freiem, mit dicken Regenwolken behangenem Himmel übten sich alle Teilnehmer, unter der Leitung unseres Verbandvorsitzenden Heinz Schorn, in Karatetechniken und dem Umgang mit dem Langstock. Am Abend wurde gemeinsam am Lagerfeuer mit guter Laune und jeder Menge Grillfleisch gegen das regnerische Wetter angesungen.

Der Freitag begann mit einer Trainingseinheit Qi Gong, einer chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, in deren Mittelpunkt besonders Atemübungen stehen. Nach dieser sehr neuen und entspannenden Erfahrung bereiteten sich die Teilnehmer, aufgeteilt in zwei Teams, auf den anstehenden Orientierungslauf vor. Ausgerüstet mit einem Aufgabenzettel, einer militärischen Landkarte und festem Schuhwerk, zogen beide Teams nach kurzer Beratung gegen 13.30 Uhr vom Schloss aus los. Vor ihnen lag ein etwa 32 km langer Marsch durch nicht immer einfaches Gelände. Die Teams mussten auf dem Aufgabenzettel definierte Wegmarkierungen anlaufen und dort unterschiedliche Aufgaben erfüllen. Nach etwa sechs Stunden kehrten beide Teams in die Burgruine zurück und jeder freute sich nur noch auf eine heiße Dusche.

Der Samstag war vollgepackt mit vier Trainingseinheiten, die jeweils ein anderes Thema in den Mittelpunkt stellten. Los ging es mit Ken-Jutsu unter der Leitung von Achim Vennemann, der einen kleinen Einblick in die traditionellen Schwertschulen Japans gab. Fleißig übten sich alle Teilnehmer im Umgang mit dem Bokken oder auch Boku-To, einem dem Katana ähnelnden Holzschwert für Übungszwecke. Anschließend zeigte unser Technischer Referent Thomas Allenstein einige Techniken mit dem Hanbo, dem Kurzstock. Nach einer kurzen Mittagspause machte Manfred Thull die Teilnehmer erstmalig mit den unterschiedlichen Fesseltechniken der Samurai vertraut. Danach demonstrierte Markus Speckamp wie internationale Polizeikräfte das Tonfa, den Polizeischlagstock effektiv einsetzen. Am Abend kamen alle Teilnehmer zur Lehrgangsparty, organisiert und gesponsert vom DFJJ, zusammen.

Am Sonntagmorgen stand die letzte Trainingseinheit auf dem Programm – Iaido. Hier vermittelte Achim Vennemann abschließend die Kunst des Schwertziehens indem er zusammen mit den Teilnehmern die erste und die neunte Kata einübte. Danach brachen alle ihre Zelte ab, räumte gemeinsam auf und trafen sich ein letztes Mal im großen Rittersaal der Burg für eine kurze Lehrgangskritik, bevor alle Teilnehmer die mehr oder weniger lange Heimreise antraten.

(C. Busch, 19.05.2010)

Karate Dojo Jisei Lank

Karate an sich ist nicht schwer, man muss nur damit beginnen!

Den ersten Schritt kannst du bei uns machen, in einem Anfängerkurs für Karate-DO (Alter : 14 - 99)

Wann: ab dem 26.02.2010 immer Freitags 18.30 -19.30 Uhr
Wo: Karate Dojo Jisei Lank Turnhalle Hauptstraße/Kemperallee, Meerbusch-Lank (Zugang direkt neben St. Stephanus-Kindergarten)
Mitzubringen: Bequeme Sportsachen, Turnschuhe werden nicht benötigt und natürlich ganz wichtig: Gute Laune.

Sei offen für Neues, trau dich und komm vorbei.

Infos: Sandra Schmitz 0177 – 3511615

Wir freuen uns auf euch!

Vereinsfahrt 2009

Liebe Karateka,
auch in diesem Jahr geben wir euch wieder die Möglichkeit, an der Vereinsfahrt unserer Dojos teilzunehmen und zusammen ein unterhaltsames, spannendes und lehrreiches Wochenende zu verbringen. Dieses Mal geht es vom 4.-6. September 2009 nach Müllenborn in die Eifel.

Leistungen:

• Bustransfer nach Müllenborn
• 2 Übernachtungen inkl. Vollpension
• Freizeitprogramm
• Und natürlich Karate, Karate, Karate, Karate...

Bitte nehmt euren Gi und wetterfeste Kleidung mit, falls das Wetter mal nicht so gut wird.

Weitere Informationen könnt ihr dem Infoblatt entnehmen!

Pssssst Karateka träumt vom Schwarzgurt...

Am Wochenende war es wieder soweit. Wir, von der Karateabteilung des ASV Lank trafen uns am Samstag, den 30.05, um gemeinsam mit 23 Kampfstärken zu einem Lehrgang nach Willich zu fahren. Für einige war es der erste Lehrgang, was besonders aufregend war, da am Sonntag morgen auch Gürtelprüfungen stattfinden sollten. Nach einem sehr sehr anstrengenden Samstag, mit 5 Trainingseinheiten wurde Abend gemütlich zusammen gegrillt und gefeiert. Dementsprechend müde waren alle am Sonntag morgen. Allerdings hielten alle tapfer durch und haben dem gelungenen Wochenende einen schönen Abschluss mit einer bestandenen Gürtelprüfung bereitet.

Laura Geißler, Alina Bergmeier, Tim Schlungs, Luke Prang, Alexandre und Adrien Schmalhorst, Robin Lindicke, Daniel und Sandra Högel, Naja-Lena Meyer, Ewald, Emily, Franziska, Felicia Bach, Vera und Anna-Laura Östreich, Joana Zefferer und Lukas Palchinskiy haben ihr Gürtelprüfungen bestanden und schmücken ihre Wand nun mit einer neuen Urkunde. Wir als Trainer können sagen, dass wir stolz auf unsere wilde Truppe sind und wünschen euch weiterhin viel Erfolg. Kostenloses Probetraining anmelden und Infos für Karateanfänger unter: 0177 3511615

Lanker Karateka beim Kangeiko in Bremen

Kangeiko ist ein traditioneller Winterlehrgang, der jedes Jahr von verschiedenen Karatevereinen ausgerichtet wird. Dieses Jahr waren Teile der Karateabteilung des ASV Lank beim Kangeikoin Bremen, mit dem bekannten Karatetrainer „Schlatt“. Schon Freitag Abend hielt der Japanexperte und kräftig auf Trapp, so dass wir uns das Buffet am Abend um so besser schmecken lassen konnten. Nach gemeinsamer Übernachtung in der Turnhalle, begann der Samstag dann mit einem gemütlichen gemeinsamen Frühstück. Für Kaffee und Brötchen war vom ausrichtenden Verein gesorgt. An diesem Tag sollten dann 2 Trainingseinheiten folgen. Abends stand ein weiteres Highlight auf dem Programm: Eine Party mit Karaoke Einlagen sorgte für beste Stimmung. Sonntag Morgen stand dann, trotz wenig Schlaf ein gemeinsames Lauftraining auf dem Programm, wonach wir uns beim Frühstück stärken konnten. Natürlich war auch ein letztes gemeinsames Training am Sonntag angesetzt. Zum Abschluss des Lehrgangs konnten die, die wollten noch mit in die nahe gelegenen Sauna. Ein rundum gelungenes, zwar anstrengendes, aber sehr lehrreiches Wochenende liegt hinter uns, was ich in dieser Form gerne Wiederholen würde. Wer Interesse Karate in Lank hat : 0177 3511615

Lanker Karateka bei Sensei Akita in Mönchengladbach

Ein anstrengendes, aber lehrreiches Wochenende liegt hinter uns und wir schauen alle mit Begeisterung auf das Muttertagswochenende zurück. Der seit 17 Jahren in England lebende Akita Sensei, Absolvent der Takushoku Universität und Chiefinstructor der SKA (Shotokan Karate Association) legte in den Trainingseinheiten besonderen Wert auf die genaue Ausführung der Techniken und auch auf den richtigen Krafteinsatz. Dies stellte sich schwieriger heraus, als es war. Sowohl für unsere Anfänger, als auch für unsere Fortgeschrittenen war dieser Lehrgang sehr hilfreich und wir waren alle mit Begeisterung und Eifer dabei und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen mit Sensei Akita. Infos für Karateanfänger unter 0177 3511615